El organismo suele resentirse debido a una saturación alimentaria. Hoy día lo cierto es que la industria de la alimentación pone a nuestro alcance, una sobreexposición de productos. Sólo tenemos que pasear un poco por los pasillos de las cadenas de supermercados y grandes superficies para darnos cuenta de que esto es así.
Nuestro cuerpo es una maquinaria que necesita lo que necesita para funcionar correctamente, pero cuando ingerimos alimentos de una forma desmesurada y no consciente, provocamos que tenga que trabajar más.
Además del ayuno, hay alimentos que ayudan a limpiar y depurar el organismo, y sobre éstos y otros temas, creemos que es importante tener algunas pautas e ideas claras.
Por eso este jueves 19 de enero os proponemos una charla gratuita sobre nutrición en la que trataremos entre otros temas sobre:
- DIETAS PARA DEPURAR EL ORGANISMO
- CÓMO PERDER PESO DE FORMA SALUDABLE
- BUENOS HÁBITOS ALIMENTARIOS…
Y MUCHO MÁS…
La nutricionista Laura Roti os informará a partir de las 19:30h de todo lo que quieras saber sobre nutrición.
Os esperamos en Satchidananda Barcelona, no os lo perdáis!!
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