la reflexología II

Teoría y práctica
La teoría de la reflexología se basa en la premisa de que existe una relación directa entre los órganos más importantes de nuestro cuerpo con una zona específica de nuestros pies, y que ejerciendo una presión precisa sobre estos puntos, ayudamos a mejorar o al menos equilibramos funciones orgánicas de los mismos.

Ciertos puntos de nuestros pies reflejan tensiones y dolores que la reflexología relaciona con bloqueos o mal funcionamiento de nuestros órganos.

Con el masaje o presión de estos puntos, se dispersa la retención de energía responsable del desequilibrio. Mediante la reflexología se actúa sobre:

• el conjunto de los sistemas orgánicos
• circulación sanguínea
• sistema linfático
• sistema endocrino y
• sistema neurológico.

A pesar de que la técnica tiene una historia de varios siglos y que acumula éxitos terapéuticos, resulta siempre dificil de admitir, tanto para el profano como para instituciones científicas y médicas, que la presión en un lugar determinado del pie pueda tener una repercusión a distancia sobre un órgano enfermo.

La base de la teoría es neurofísiológica. Sabemos que todas las partes del cuerpo, los músculos y la piel, están inervadas y que la información sensitiva llega a la médula espinal, que transmite la información nerviosa al cerebro.

En el caso de un órgano enfermo, se produce una estimulación nerviosa llamada viscerógena que se transmite a la médula espinal. Después circula por las fibras nerviosas anteriores y llega, o bien a una zona cutánea dónde se refleja, o bien a un músculo, produciendo una zona de tensión. En esta zona la circulación local estará alterada y producirá acumulación de toxinas. En sentido contrario al descrito, si se actúa localmente sobre el músculo o la zona cutánea, haciendo desaparecer la acción refleja, se suprime el círculo vicioso del trastorno, eliminando el problema.

Lo que sí es cierto, es que nuestro cuerpo es un todo en su conjunto, y que todo lo que lo compone está y se encuentra interrelacionado.

Esta técnica, que como hemos visto es milenaria, permite actuar sobre un síntoma determinado, aliviar un dolor o también regular la función de un órgano que presenta fallos en su funcionamiento habitual.

A través de la reflexología se mejora la circulación corporal favoreciendo la eliminación de desechos y toxinas. Por ello está muy recomendada para problemas específicos de estreñimiento o retención de líquidos.

Y aunque su objetivo primordial y más reconocido es el de eliminar toxinas del organismo para que este funcione de forma correcta, también se le reconoce su ayuda en:

• La mejora de la circulación sanguínea y su calidad
• Mejora de las funciones de los órganos excretores como riñones e intestinos
• Deshace residuos acumulados en algunas vísceras
• Estimula el sistema linfático
• Alivia el dolor articular y muscular
• Se obtiene relajación física

La reflexología constituye así una verdadera práctica holística de la salud (del griego holos, que significa entero), es decir, entiende al individuo como un todo e intenta tratarlo en su conjunto o totalidad.

Para tener una opinión fundada sobre la reflexología, lo mejor es probarla...

la reflexología I

Esta semana publicaremos un par de artículos acerca de la reflexología. Creemos que es una técnica más que interesante para ayudar a aliviar a algunas afecciones y molestias que la medicina convencional combate de manera "demasiado agresiva". Aquí os dejamos la primera parte que a lo largo de la semana completaremos. Esperamos que os resulte interesante.

Orígenes
Según la teoría más aceptada y extendida, la reflexología procede del antiguo Egipto. Al menos, la prueba escrita más antigua que se conserva hasta el momento así lo afirma.
Se trata de un pictograma encontrado en una tumba de Saqqara que data del 2.500 a.c. Pertenecía a Ankmahor, un médico de alto rango.

Otra teoría asegura, que el origen de la reflexología podal se remonta a los incas, civilización antigua del Perú. Según los defensores de esta teoría, los incas habrían transmitido su saber a los indígenas de América del Norte, a los indios cherokees de Carolina, que en la actualidad siguen considerando el masaje reflejo de los pies un arte sagrado.

En China, los textos describen que el doctor Wang Wei, en el siglo IV a.c. trataba a sus pacientes mediante presiones intensas de los pulgares en la planta de los pies. 

Existe una relación directa entre la reflexología y la acupuntura tradicional china, ya que los meridianos, tienen su punto de partida y terminación en las manos y los pies, por lo que hoy día muchos tratamientos incluyen la aplicación de agujas en estas zonas y/o el masaje mediante presión o digitopuntura.

El doctor estadounidense Wiliam Fitzeral 1872-1942 es considerado el padre de la reflexología moderna. Cursó sus estudios en la Universidad de Vermont, después ejerció en Viena y Londres dónde conoció los trabajos sobre digitopuntura del doctor Harry Bond. De regreso a su país natal, como jefe de servicio hospitalario, investigó y probó sus teorías con muchos pacientes. Gracias a sus conocimientos pudo realizar intervenciones quirúrgicas utilizando como única técnica anestésica la presión sobre ciertos dedos. Así desarrollo su teoría de la Red Zonal que es la base de la reflexología podal. Afirmaba que "la presión ejercida sobre partes del cuerpo como la mano y el pie, produce un alivio del dolor (...). Cuando el dolor se alivia, generalmente la causa también se cura."

"La reflexología podal utiliza canales o lineas energéticas que unen el pie con un órgano concreto"

La doctora Eunice Ingham 1879-1974, fisioterapeuta, tuvo conociiento de la técnica y la introdujo en su servicio de fisioterapia del hospital de San Petesburgo en Florida. Los resultados fueron tan evidentes que dimitió de su puesto hospitalario para dedicarse a sus investigaciones. A ella le debemos el reconocimiento y difusión de la actual reflexología.Consiguió establecer un mapa completo de las zonas reflejas del cuerpo en los pies.

la lavanda

En Satchidananda barcelona, estamos enamoradas de los aceites esenciales. Por ello, os iremos presentando diferentes "fichas" especializadas acerca de algunos de las plantas base a partir de las que obtenemos esas maravillosas esencias. Esperamos que las disfrutéis.

Nombre científico: lavandula officinalis, lavandula angustifolia, lavandula vera.

La lavanda pertenece a la familia botánica de la labiadas, que abarca numerosas plantas aromáticas como son el tomillo, la menta o la salvia. Es un arbusto perenne habitual de la cuenca mediterránea dónde desde la antigüedad, ha sido una de las plantas más utilizadas debido a su abundante crecimiento silvestre y su facilidad de cultivo. La floración se produce en verano y la recolecta se lleva a cabo en los meses de julio y agosto. La describió Faurnier en 1947, de forma casi poética: "En las laderas bañadas de sol de la Provenza, donde se despliega sobre zonas extensas, crece en abundancia aquel elegante arbusto de ramas sencillas, tupidas, erguidas, con hojas verde ceniciento, opuestas, lineares o lanceoladas de consistencia coríácea... Las flores desprenden una fragancia suave y penetrante. Su sabor es cálido, algo amargo".

Buscando el origen de la palabra "lavanda"

 (Lavandula) Lo encontramos en la Edad Media, y parece ser que toma como raiz el verbo latino "lavare" (lavar). Pero el uso de la planta hunde sus raices en tiempos muco más lejanos. Las primeras menciones escritas que encontramos, se remontan a los Romanos, que ya la utilizaban para perfumar sus baños y cuidar de la ropa. Sin embargo, también ha tenido tradicionalmente otros muchos usos algunos de ellos curiosos: fue utilizada para ayudar al parto, ahuyentar insectos, aromatizar la ropa y las habitaciones, facilitar el sueño, matar pulgas y parásitos y hasta para embalsamar. Desde el punto de vista medicinal, se le han reconocido siempre efectos calmantes, antisépticos, somníferos y digestivos.

En casi todas las civilizaciones antiguas, se han utilizado diferentes técnicas de destilación y prensado que han permitido condensar las propiedades de las plantas, en aceites esenciales. Y así, aunque el término "aromaterapia" es moderno, la utilización de aceites esenciales ha estado ligado al hombre desde las primeras civilizaciones. La existencia de una relación entre el sentido del olfato y estados mentales y emocionales, y la constatación de que el uso de dichas esencias tiene innegables y múltiples propiedades terapéuticas, hacen que la técnica milenaria de la aromaterapia, goce hoy de un importante reconocimiento.


Así de la destilación de las flores de la lavanda se extrae su aceite esencial. Este aceite resultante es rico en taninos, ácidos esteres y alcoholes (como el linalol, borneol, limoneno, citronelol, geraniol...) que le confieren multitud de propiedades que desgranamos a continuación.

En clave terapéutica

Podemos afirmar que la lavanda tiene propiedades equilibrantes y armonizantes.
Su composición en alcoholes le confieren propiedades antinflamatorias y sedantes que la hacen muy recomendables para el tratamiento del dolor: ya sea reumático o lumbar que se aliviarían mediante friegas o dolor de cabeza y migrañas para lo que aplicaríamos directamente el aceite esencial masajeando las sienes.

Al mismo tiempo la riqueza en taninos le proporciona propiedades astringentes y cicatrizantes muy interesantes para prevenir o curar afecciones cutáneas; y el cineol, linalol y limonino, le confieren propiedades antisépticas que le hacen tener una extraordinaria eficacia en el tratamiento externo de lesiones de la piel, como heridas, cortes, quemaduras y eccemas, ya que ayuda a desinfectar y cicatrizar, además de aliviar el picor.

Aplicado sobre hematomas, ayuda a disminuir la inflamación y facilita la recuperación de la piel. Sus propiedades antivíricas, antibacterianas y bacteriostáticas hacen disminuir síntomas negativos y favorecer la recuperación de enfermedades respiratorias.
Las propiedades sedantes de la lavanda hacen que siempre se haya utilizado para tratar problemas nerviosos, de insomnio, ansiedad o hipertensión.

Para la piel es un calmante y regulador extraordinario, por ello se hace imprescindible para pieles grasas.

Como aceite esencial, es uno de los más polivalentes, y por ello forma parte de los aceites esenciales básicos para cualquier aromaterapeuta.

400 y la red

Hoy hemos conseguido ser 400 amigos en una de nuestras redes sociales.

Esto nos hace sentirnos felices. Pero no por la cantidad en sí, sino porque es un indicador de que nuestro trabajo para comunicarnos con vosotros es el correcto.

A partir de aquí, cabe hacer una reflexión acerca de todo este mundo virtual que nos rodea.

Ya sabéis que hace muy poco que creamos este blog. De hecho esta es la segunda entrada que publicamos. Nosotros desde Satchidanandabarcelona creemos que toda esta tecnología es beneficiosa y que de alguna manera si que hace que el mundo esté interconectado y por lo tanto tenemos la sensación de poder acortar distancias y estar unos más cerca de los otros.

Pero por otra parte, nuestro sentido de lo que son las relaciones humanas, y por extensión de los seres vivos entre sí, necesitan de un cuidado especial en estos tiempos que se despliegan ante nosotros.

A través de la historia, vemos como los cambios tecnológicos que conquista la humanidad, a menudo suponen cambios sociales, culturales, económicos... y que el ser humano se abalanza con pasión y ansia sobre lo novedoso. Ahora estamos en ese punto.

Cualquier gestión o consulta burocrática requiere de tecnología. Hablamos con máquinas a través de nuestros móviles. Los bancos prefieren que utilicemos los cajeros automáticos y sus portales virtuales, antes que la tradicional "ventanilla" en la que establecíamos una mínima relación y diálogo personal. Sólo son ejemplos de que todo el sistema nos empuja conscientemente o no, a ir rompiendo poco a poco los vínculos persona/persona. Nos da la sensación de que podemos pasarnos de frenada.

Nosotros queremos cuidar también de las relaciones personales. Y desde aquí os invitamos a que practiquéis momentos de intima relación en el mundo no virtual. Las relaciones personales cara a cara, nos enriquecen de una manera muy diferente a la que podemos practicar en el mundo virtual.

Aprendamos a conjuntar ambos mundos. Desarrollemos y divirtámonos en las redes pero disfrutemos de tomarnos algo con personas reales de carne y hueso que interactúan con nosotros, aportándonos emociones, sentimientos... contémonos nuestras cosas, riamos, lloremos, disfrutemos... nosotros desde luego, os esperamos en Satchidanandabarcelona de una pieza, aun no utilizamos un holograma que os reciba en la puerta, aunque con el tiempo, quien sabe...

Bienvenidos

Hola a todos!!

Empezamos esta nueva andadura por la red, con este blog que pretende ser otro canal de comunicación con vosotros.
Queremos contaros muchas cosas: nuestro punto de vista holístico de la vida, aspectos que tienen que ver con la estética, información relacionada con nuestros talleres o conferencias interesantes, citas imprescindibles... cosas en fin que seguro que os interesan y pueden ayudaros a estar bien informados acerca de multitud de cuestiones.

Esperamos que os parezca un sitio interesante al que poder dirigiros para recabar información que os aporte, que de alguna manera os llene, que se convierta en un lugar digital de referencia para vosotros.
Intentaremos que así sea. Estamos muy ilusionad@s. Así que si queréis formar parte de este proyecto, podéis suscribiros. Nosotros publicaremos nuestras nuevas entradas en facebook y demás redes. Esperamos veros por aquí pronto!!